- Опубликовано
Как я разжирел, поприседал, навайбкодил...
- Автор

- Имя
- Коля Якубовский. Испания, Хихон
- Telegram
Коля Якубовский. Испания, Хихон373 подписчика364 поста

Как я разжирел, поприседал, навайбкодил приложуху, похудел (немножко)
Для кого-то 4кг это копейки, для меня - спортсмена в прошлом, заметная, некомфортная разница. Основная проблема в том, что я люблю пожрать работаю из дома, и кухня соединена с гостиной. Считай почти всегда на кухне. И если раньше регулярные перекусы вкусняшками легко уходили активным образом жизни, то сейчас, лишнее не уходит, но накапливается.
Анька увидела и для себя схожую проблему и мы написали на кухонной меловой доске 5 заповедей:
1. Не жрать после 21:00. Смысл в том что не успел - твои проблемы. Понимаю что нет вреда от питания вечером.
2. Нет добавке — сколько наложил, столько сожрал
3. Используем маленькие тарелки — меньше еды уместится
4. Поел — почисти зубы. Клевое правило кстати, и меньше забивал на утреннюю чистку.
5. И главное, прежде чем сожрать вкусняху (джангфуд) — надо присесть 20 раз
Через несколько дней отпали почти все правила из-за малой эффективности, но последнее оказалось бриллиантом. Иногда даже хотелось приседать, но не хотелось вкусняхи.
За пару недель ноги окрепли и захотелось больше страданий и геймификации и я придумал карточки:
- порезали обычную бумагу на 20 карточек
- на каждой написали задание: приседания, бёрпи, растяжка, отжимания итд
- с разным количеством: лайт варианты и хард, например "бёрпи мечты - 20шт", "50 отжиманий"
- добавили джокера "возьми 2 карточки" для калибровки удачи
Геймификация заработала!
Азарт за счет непонимания что выпадет, или когда 2 раза подряд выпадает "джокер", или когда выпадают бёрпи (никто не любит бёрпи). Смеха друг над другом, страданий в доме точно стало больше.
А потом я подумал (минуты через 2 после идеи) - надо запилить приложение. Физические карточки это отлично, но на них хрен заработаешь, а приложение имеет шанс и быстрее реализовать.
За час навайбкодил браузерку. Она полна багов, но больше интерактива и в целом рабочая. Буду рад вашим комментариям, рекомендациям, тестируйте, пользуйтесь!
https://snack-sweat-reward.lovable.app/
Основной концепт - страдания через геймификацию:
— не нравится выпавшее задание? Следующее будет в 1.5 раза больше повторений/по времени
— после 21:00 больше повторений
Что было бы ещё здорово реализовать:
— премиум не добавляет, а позволяет убавлять упражнения, например, только с ним можно отрубить "бёрпи" и больше 2х раз в день пропускать упражнение; можно будет выбрать конкретный комплекс - руки, ноги, растяжка, спина итд
— высокомерные, насмешливые, человеконенавистнические тексты, уведомления
Свежие посты
- Опубликовано
Claude code (CC) vs Cursor vs Trae для кодинга
- Опубликовано
Офигенный кофе дома. Капучино, раф за 5 минут
- Опубликовано
Подписки cursor за $200 хватило на 2 недели,...

- Опубликовано
Получил ответ от мэрии Хихона через 13 месяцев!

- Опубликовано
Купил mac-mini и сломал себе мозг (маленькая...

- Опубликовано
Грани насилия над детьми и эффективные стратегии воспитания
- Опубликовано
Разрабы, которые кодят с AI, кодят медленнее...
- Опубликовано
